Простая медитация избавления от негативных мыслей

Общественный блог

Сядьте удобно и расслабьтесь, закройте глаза.
Представьте себе, что на вашей голове образовалось облако, которое впитывает в себя все негативные мысли, которые мешают и тревожат, ваши переживания и сомнения, все, что является лишним.
А теперь визуализируем, как это облако растворяется. Или улетает далеко, и его засасывает черная дыра (кому как удобнее по ощущениям)).
Теперь можете открыть глаза, практика окончена.
0
07:49
3050
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Интересные книги
Похожие материалы
Актуальная, на сегодняшний день, тема о курении. И замечательная медитация Ошо.
+1
10:00
0
Закрываете глаза, расслабляетесь. Представляете себя со стороны.
0
06:18
0
Наверняка Вы не раз замечали, как в ответ на Ваши действия и намерения иногда появляется противодейс
+2
05:57
0
Вы, наверное, не раз встречались с ситуацией, когда необходимо перекрыть связь с человеком.
0
06:09
0