Простая медитация по очистке чакр.

Общественный блог

Закрываете глаза, расслабляетесь. Представляете себя со стороны. Или куклу, которая является отражением вас и с вами неразрывно связана. Представляете у этой куклы чакры. Как удобно, можно просто представить их в виде круглых лампочек.
И, начиная с нижней, Муладхары, красной чакры, вы начинаете "протирать" эти чакры от затемнений, как угодно. Можно представить, что вы взяли в руку тряпку и протираете чакры, или слой пыли/грязи исчезает с чакры с помощью вашей силы мысли. И после "протирки" чакра засияла своим характерным, ярко- красным цветом.
Далее переходите ко второй нижней чакре, Свадхистане, оранжевой. Протерли, она засияла ярким оранжевым светом, и так все по очереди, заканчивая макушечной, Сахасрарой.

Медитация дарит бодрость и активность, скорее всего, вы сразу же после окончания почувствуете прилив сил. Потому желательно не выполнять ее перед сном.)
0
06:18
508
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Похожие материалы
Актуальная, на сегодняшний день, тема о курении. И замечательная медитация Ошо.
+1
10:00
0
Сядьте удобно и расслабьтесь, закройте глаза.
0
07:49
0
Здесь и Сейчас - это постоянно меняющийся момент.
+1
05:59
0
Вы, наверное, не раз встречались с ситуацией, когда необходимо перекрыть связь с человеком.
0
06:09
0